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在家如何通過按摩養護我們的腎？

      [日期：2020-12-10]   來源：海南省中醫院  作者：海南省中醫院   閱讀：3088次

在家如何通過按摩養護我們的腎？ 

可以點按、揉搓、艾灸以下七個穴位，都可以起到非常好的補脾固腎的作用，腎經三穴：涌泉穴、太溪穴、照海穴；脾經三穴：太白穴、三陰交穴、陰陵泉穴；還有一個保健穴位就是我們的足三里穴。

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