春天養肝，夏天養心，秋天養肺，現在冬天來了，要養腎。
冬天來了，對應的是腎臟，冬天是屬于寒的、黑的、水的，我們去戶外肯定是穿得也特別的厚，我們吃得也特別溫熱，這樣全部是處于一種保暖的封藏的狀態。
中醫內經里邊說過，腎主封藏，所以在冬天的時候要把五臟六腑運化出來的精微物質藏起來，等到來年我們人體才有物質去做功能的恢復。