四月春暖花開，草長鶯飛，正是萬物生長好時節。適宜的溫度，生機勃勃的自然氣息，對于寶寶們來說也是探索自然，釋放活力的大好時光。

但是，雖然春光無限好，但對于寶寶們來說，也還是有著不少春季健康隱患，需要寶爸寶媽們做好防護。比如，春季乍暖還寒，冷暖空氣頻繁交替，細菌、病毒等微生物滋生，寶寶如果身身免疫力較低，防護意識差，就很容易出現身體不適等情況。

那怎么才能讓寶寶在春季茁壯成長、活力滿分呢？

1.帶娃多鍛煉，身體有活力

春季，陽光充足，適當照射紫外線能促進鈣的吸收，因此，寶媽們要帶著寶寶多鍛煉！適當的鍛煉，對寶寶的心臟、呼吸系統以及骨骼發育都有很好的促進作用。
不但能增強寶寶自身免疫力、預防感冒等上呼吸道疾病，還能夠刺激軟骨增生，有利于寶寶骨骼生長。

當下正是踏青好時節，寶爸寶媽們可以利用節假日時間，帶上寶寶到戶外做做運動，這樣，既能一家人共享燦爛春光，又能增強抵抗力。

當然了，在戶外運動過程中，選擇適合寶寶的運動類型很重要，運動時注意安全也是一大重點，寶寶必須在父母的指引下進行運動，以免發生意外導致受傷。

2.營養夠均衡，發育有活力

除了讓孩子多加鍛煉外，在春天，寶媽們還要注意膳食搭配，及時給寶寶補充均衡營養，讓寶寶更添活力。
春季，是補鈣的黃金時機。寶媽們可根據寶寶喜好，在餐食中增加雞蛋、魚肉、蝦皮、芝麻及骨頭湯等食物，同時，配備一杯奶制品，滿足寶寶生長發育對鈣的所需。

3.自然添新趣，頭腦好活力

春暖花開的四月，是讓孩子接觸大自然的最好時光。讓孩子們親近自然，開拓視野，發現春天的美景，感受人與自然的和諧。

通過戶外活動，可以培養孩子的觀察和分析能力。在培養孩子的觀察和分析能力時，要引導他們從整體到局部有順序地進行觀察。
比如看到開滿山頭的花兒時，可以讓孩子辨別一下這是什么花，這朵花有多少片花瓣，也可以讓孩子聞一聞花的香味。當孩子有了多種多樣的感觀后，孩子就可以開拓視野，思維也可以活躍起來。