《國務院關于職工工作時間的規定》第三條規定：

“職工每日工作８小時、每周工作40小時。”

 《中華人民共和國勞動法》第三十八條規定：

“用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。”

 《中華人民共和國勞動法》第四十一條規定：

“用人單位由于生產經營需要，

經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，

一般每日不得超過一小時；

因特殊原因需要延長工作時間的，

在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，

但是每月不得超過三十六小時。

 根據以上3個法條，有以下3種情況，單休是完全合法的。

情況一：

企業實時標準工時制，
保證員工每周可以至少休息一天，
每周工作時間在40小時內，即是合法行為。

情況二：

企業實時標準工時制，
保證員工每周可以至少休息一天，
協商后延長工作時長每月不超過36個小時，
并依法支付加班費，即是合法行為。

情況三：

企業實時不定時工時制度、綜合計算工時制等其他工作和休息方法。

一旦超過最高加班時間標準，企業將違法。

如熱議的“996”，指的是早上9點上班、晚上9點下班，
總計工作10小時以上，
并且一周工作6天，
每周工作時長超60小時，
加班時間嚴重超過法定標準。

同時建議實行單休的企業，
可以將每天的固定工作時間縮短一些，
保證每周工作時間不超過40小時，
這樣可以避免支付加班費。